Bloqueio de links para outros sites

Alguém sabe como eu bloqueio um site e redes sociais(se for o caso) de usar meus link,não quero que meus links abram em outro de jeito nenhum apenas em sites que eu escolher já usei hotlink mas quando a pessoa pega por iframe meu link abre normal.

Tem como "proibir" por site ou rede social?