Tenho uma dúvida galera

Olá galera sou novo e tenho uma dificuldade em resolver estes exercicíos.
Em C++
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1-Faça um programa que receba um número digitado pelo usuario e calcule a tabuada deste
O.B.S.: Estrutura de repetição for
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2-Faça um programa que receba um número digitado pelo usuario e calcule a tabuada dos numeros pares entre 15 e 30
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Ajuda ai galera
vlw, Flwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww