Error 1136 mySQL

Estou com problemas para inserir dados a minha tabela, ao tentar inserir algum campo aparece a seguinte mensagem. "Error Code: 1136. Column count doesn''''t match value count at row 1".
Sei que o erro é por conta do número de campos, porém já revisei e não achei o erro ainda.

segue os códigos:

CREATE TABLE IF NOT EXISTS `mydb`.`Treino` (
`idTreino` INT NOT NULL,
`TipoTreino` VARCHAR(100) NULL,
`Exercicios` VARCHAR(300) NULL,
`Motivo` VARCHAR(100) NULL,
`Musculo` VARCHAR(80) NULL,
`Registro_TipoTreino` VARCHAR(100) NOT NULL,
PRIMARY KEY (`idTreino`),
INDEX `fk_Treino_Registro_idx` (`Registro_TipoTreino` ASC),
CONSTRAINT `fk_Treino_Registro`
FOREIGN KEY (`Registro_TipoTreino`)
REFERENCES `mydb`.`Registro` (`TipoTreino`)
ON DELETE NO ACTION
ON UPDATE NO ACTION)
ENGINE = InnoDB;

------- O campo TipoTreino é uma chave estrangeira------

insert into treino values
(1, 'Bem-Estar', 'Pesos Livres/Máquinas de Musculação/Calistenia', 'Treinamento de Força', 'Dentro');