CRUD em JavaWEB com banco de dados

Tenho um desafio técnico para cumprir até quarta, alguém poderia me ajudar?

Segue desafio:

Fazer cadastro de usuário:
1. Fazer login
2. Consultar Usuários (Lista todos)
3. Incluir Usuário
4. Alterar Usuário
5. Remover Usuário

A estrutura do usuário
• Nome [string]
• Email [string]
• Senha[string]
• Telefones [lista] o ddd [número] o Número [string] o Tipo [string]

Requisitos:
*Java EE
*Aplicação estruturada em camadas
*BD SQL (preferencialmente HSQLDB ou H2)
*Processo de build utilizando Maven Persistência utilizando JDBC ou JPA Utilizar
no mínimo Java 8.
*Utilizar na interface JSF/Primefaces ou JSP com jQuery e Ajax